Quy trình chăm sóc da cơ bản vào ban đêm hiệu quả nhất sau 1 tháng

Đăng ngày 01/04/2024

Tại sao chăm sóc da ban đêm lại quan trọng hơn ban ngày?

Lợi ích của việc chăm sóc ban đêm được các chuyên gia đánh giá cao. Phụ nữ nên chú ý chăm sóc da vào ban đêm hơn là ban ngày vì những lý do sau:
Tế bào da sản sinh và phục hồi mạnh mẽ: Tế bào da có khả năng tái tạo và phục hồi mạnh mẽ vào ban đêm, đây là thời điểm collagen được sản sinh và các tế bào gốc xấu được loại bỏ.
Dưỡng chất dễ hấp thu: Ban đêm là thời điểm da được nghỉ ngơi sau một ngày dài và cũng là lúc kem đặc trị được hấp thu tối đa. Ngược lại, ban ngày làn da bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài khiến quá trình hấp thụ dưỡng chất trở nên kém hơn.
Nhiệt độ da cao hơn vào ban đêm: Da đã được bổ sung đầy đủ năng lượng suốt cả ngày nên ban đêm nhiệt độ da sẽ tăng cao và mất nước nhiều hơn ban ngày. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi tối là vô cùng cần thiết.
Thúc đẩy sản sinh melatonin: Melatonin là hoạt chất giúp làm chậm quá trình lão hóa da và bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Nếu bạn chăm sóc da vào ban đêm sẽ giúp da sản sinh melatonin và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả hơn.

Các giai đoạn chăm sóc ban đêm là gì?

Việc chăm sóc da buổi tối vô cùng quan trọng, đặc biệt sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, dầu, kem chống nắng hay lớp trang điểm, làn da cần được làm sạch và chăm sóc kỹ càng hơn. Để chăm sóc da buổi tối đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Tẩy trang
Bước 2: Làm sạch bằng sữa rửa mặt
Bước 3: Tẩy tế bào chết (2 đến 3 lần/tuần)
Bước 4: Thoa toner để cân bằng độ pH và cấp nước.
Bước 5: Đắp mặt nạ trị liệu (3 đến 4 lần/tuần)
Bước 6: Thoa serum
Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm
Bước 8: Dùng kem dưỡng mắt
Đây là các bước chăm sóc da tiêu chuẩn và được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần thực hiện theo 8 bước trên mà có thể giảm bớt các bước chuyên sâu như đắp mặt nạ, dùng serum, thoa kem mắt nhưng phải đảm bảo tuân thủ các bước còn lại để da sạch và đẹp hơn. . .

Quy trình chăm sóc ban đêm để có làn da đẹp và khỏe mạnh

Để đạt được kết quả chăm sóc da tốt nhất vào buổi tối trước khi đi ngủ, sẽ hướng dẫn bạn chi tiết từng bước như sau:

Làm sạch

Nếu chỉ rửa mặt bằng nước sẽ không thể loại bỏ được bụi bẩn, dầu, kem chống nắng, lớp trang điểm,… Vì vậy, tẩy trang là bước đầu tiên trong quá trình làm sạch và chăm sóc da. Ngoài ra, việc tẩy trang cũng sẽ giúp da được làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất tiếp theo.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tẩy trang đa dạng như nước tẩy trang, gel tẩy trang, dầu tẩy trang, kem tẩy trang, sữa tẩy trang,… bạn cần xác định mình thuộc loại da nào và lựa chọn. sản phẩm phù hợp để làm sạch da hiệu quả và không gây kích ứng.

Rửa mặt

Sau khi tẩy trang và rửa sạch bằng nước thường, bước tiếp theo cần làm là rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu. Nếu không được làm sạch thì dù có bôi bao nhiêu lớp dưỡng chất tốt nhất sau đó, da vẫn sẽ bị tắc nghẽn, thô ráp và thậm chí dễ nổi mụn.
Hiện nay có 3 loại sữa rửa mặt phổ biến là sữa rửa mặt tạo bọt, sữa rửa mặt dạng sữa và sữa rửa mặt dạng gel. Tương tự như tẩy trang, việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp tùy theo loại da và bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có chứa thành phần vô hại, có khả năng làm sạch nhẹ nhàng, không loại bỏ lớp dầu tự nhiên gây mụn, khiến da khô, căng, khó chết

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết thường xuyên 2-3 lần/tuần cũng là bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da buổi tối giúp da có cảm giác được làm sạch, mềm mại và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Khi có quá nhiều tế bào chết tích tụ cùng với bụi bẩn và dầu theo thời gian sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn không nên tẩy tế bào chết hàng ngày để tránh gây bào mòn da.

Toner

Thoa toner hay còn gọi là nước hoa hồng là bước cần thiết trong quy trình chăm sóc da sau khi tẩy trang và rửa mặt để cấp ẩm tức thì cho da, làm sạch sâu da, loại bỏ bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho da, làm cho da trở nên mịn màng hơn. làn da mềm mại. , thoải mái và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Mặt nạ

Thường xuyên đắp mặt nạ 3-4 lần/tuần sẽ giúp làn da được cải thiện rõ rệt với những công dụng cụ thể như làm sạch sâu, cấp nước, kiểm soát dầu, giảm vết thâm, tạo độ săn chắc và đàn hồi. Phục hồi và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. ..
Hiện nay, có rất nhiều loại mặt nạ đáp ứng nhu cầu làm đẹp khác nhau của chị em phụ nữ, từ mặt nạ giấy đến mặt nạ gel, mặt nạ đất sét và mặt nạ ngủ. Hãy căn cứ vào tình trạng da và mục đích sử dụng để lựa chọn loại mặt nạ phù hợp nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như tinh bột nghệ, mật ong, bột trà xanh, bột yến mạch, trái cây, sữa chua, sữa tươi,… để cung cấp dưỡng chất an toàn và vô hại cho da.

Sử dụng huyết thanh

Serum chăm sóc da là loại tinh chất cô đặc, chứa nhiều axit, vitamin, chất chống oxy hóa,…nhiều loại khác nhau với nhiều công dụng đa dạng như trị mụn, dưỡng da, làm mờ vết thâm, đồi mồi, tàn nhang, làm trắng, chống lão hóa, v.v. , tùy vào loại da và mục đích sử dụng mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình.
Tuy là gốc dầu và nước nhưng kết cấu của serum không chứa dầu nên dễ dàng thẩm thấu vào da, không gây nhờn, dính hay bóng khó chịu. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một hoặc kết hợp nhiều loại serum để tăng hiệu quả và đáp ứng tốt nhất nhu cầu chăm sóc da của mình.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng da là bước vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Đây được coi là bước giữ lại độ ẩm cho da mặt trước khi đi ngủ, từ đó giúp bảo toàn dưỡng chất thoa lên da, đồng thời giúp da trở nên mịn màng hơn. săn chắc, mịn màng và tươi sáng hơn.

Dùng kem dưỡng mắt

Được mệnh danh là “cửa sổ tâm hồn”, vùng mắt đôi khi là vùng dễ bị bỏ qua nhất trong quy trình chăm sóc da. Dành cho những bạn thường xuyên thức khuya gây ra sự xuất hiện của quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn,… Ở vùng mắt thì việc sử dụng kem dưỡng mắt càng cần thiết hơn và chăm sóc vùng da này kỹ càng hơn.
Khi thoa kem mắt, bạn nhớ massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được hấp thu tốt hơn. Đồng thời, hãy lựa chọn sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *