Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè tối ưu nhất

Đăng ngày 01/04/2024
Thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt gây ra nhiều vấn đề về da như mụn, cháy nắng, thâm nám,… Để bảo vệ làn da, chị em phụ nữ nên biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý trong mùa hanh khô.

1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp

Rửa mặt bằng nước không thể loại bỏ hết dầu và bụi bẩn trên mặt. Sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, làm sạch sâu bụi bẩn, cặn bã và các lớp tế bào da lão hóa. Nhờ đó, nó giúp ngăn ngừa các vấn đề về da, trong đó có mụn trứng cá. Khi da sạch sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất có trong các loại kem dưỡng trắng, dưỡng ẩm,… được hấp thụ. dễ dàng thấm sâu vào da.
Việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp cũng vô cùng quan trọng: hãy chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và không có mùi thơm. Ngoài ra, bạn chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, tạo bọt trước khi rửa mặt và không chà xát da quá mạnh.

2. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tế bào chết trên bề mặt da khiến da xỉn màu, thô ráp, kém sức sống và ngăn cản các dưỡng chất từ ​​các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu sâu vào da. Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên tẩy tế bào chết thường xuyên, khoảng 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào lão hóa và tái tạo tế bào da mới.

3. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tăng cường khả năng bảo vệ da trước tia UV. Các vật dụng bảo hộ thông thường như khẩu trang, quần áo chống nắng, v.v. không thể bảo vệ da hoàn toàn. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là vô cùng quan trọng, kể cả khi trời mát hoặc khi bạn ở trong nhà vì tia UV vẫn còn hiện diện.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng phù hợp với nhiều nhu cầu khác nhau của khách hàng. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn những loại kem chống nắng có kết cấu nhẹ và khả năng kiểm soát bã nhờn tốt.

4. Dưỡng ẩm cho da

Những người có làn da dầu, đặc biệt là vào mùa hè, tiết ra nhiều dầu và bã nhờn khiến da trở nên “bóng bẩy” nên họ cho rằng không cần thiết phải dưỡng ẩm. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Nguyên nhân khiến da tiết nhiều bã nhờn là do bề mặt da thiếu nước và độ ẩm. Do đó cơ thể tăng tiết bã nhờn giúp cân bằng độ ẩm cho da. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da sẽ giúp hạn chế lượng bã nhờn tiết ra và cải thiện làn da tốt hơn.

5. Đắp mặt nạ thường xuyên

Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho da, tạo điều kiện để da lấy lại làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Không cần sử dụng các loại mặt nạ đắt tiền mà bạn có thể thưởng thức các loại trái cây, rau quả quen thuộc, dồi dào vào mùa hè như dưa chuột, nha đam, bơ, cà chua, khoai tây…. Kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên không chỉ có tác dụng ngăn ngừa mụn, cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè mà còn ít gây kích ứng cho da, phù hợp cho cả da thường và da dầu hoặc da nhạy cảm, người bị cảm lạnh.

6. Uống nhiều nước

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều và da cũng mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, bạn nên uống nhiều nước, khoảng 8 đến 10 ly nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể và duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng. Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước ép trái cây, nước dừa và ăn trái cây, rau củ với nhiều nước.

7. Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn

Chế độ ăn uống hàng ngày có tác động rất lớn đến sức khỏe và làn da. Thực phẩm quá béo, đồ ăn nhanh, thực phẩm giàu đường,… không chỉ gây nỗi lo tăng cân mà còn góp phần khiến làn da bạn dễ nổi mụn và lão hóa nhanh. Bạn nên cẩn thận khi bổ sung đa dạng các loại trái cây, rau củ vì chúng chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mại, mịn màng và dẻo dai.

8. Chơi thể thao

Tăng cường vận động, tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe, vóc dáng mà còn mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh. Tập thể dục đều đặn, khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng qua da, khiến da luôn sáng mịn.

9. Hạn chế trang điểm

Trang điểm quá nhiều trong thời tiết hè nóng bức sẽ hành hạ làn da, khiến da tiết ra nhiều bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và từ đó dẫn đến xuất hiện mụn.
Vì vậy, bạn nên hạn chế trang điểm trong mùa hè nắng nóng. Nếu phải trang điểm, bạn nên chọn những loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt, không gây mụn và chỉ nên trang điểm nhẹ nhất có thể. Cuối ngày, hãy dùng nước tẩy trang để tẩy sạch lớp trang điểm trên da.

10. Nghỉ ngơi và thư giãn đúng cách

Căng thẳng, mất ngủ… là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da. Một đêm mất ngủ hay một tuần thi cử căng thẳng sẽ khiến làn da của bạn nhanh chóng xấu đi và mụn sẽ xuất hiện. Vì vậy, giữ tinh thần thoải mái và chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ điều độ sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *