5 bước chăm sóc da body giúp bạn có làn da khỏe

Đăng ngày 02/04/2024

Da body cũng giống như da mặt, có thể bị mụn, da không đều màu, có vết thâm, bong tróc, thiếu độ đàn hồi,… Vì vậy, để duy trì làn da cơ thể sáng mịn không tì vết, việc bảo vệ và chăm sóc da body mỗi ngày là điều mà mọi tín đồ làm đẹp nên chú ý. Thực hiện theo 5 bước chăm sóc da body chuẩn được gợi ý dưới đây chắc chắn sẽ mang lại cho bạn làn da KHỎE – ĐẸP và có thể ngăn ngừa các vấn đề về da toàn thân hay thậm chí đẩy lùi nguy cơ ung thư da. Hãy xem nào!

7 Lợi Ích Của Việc Chăm Sóc Cơ Thể Đúng Cách

Giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi của cơ thể và làn da sau một ngày vận động, ma sát nhiều gây tổn thương da.
Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, mồ hôi… bám vào cơ thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông
Ngăn ngừa sự hình thành mụn ở lưng, ngực, cổ… nhờ làm sạch da, loại bỏ tạp chất và tế bào chết
Phục hồi độ ẩm cho da, tăng cường hàng rào bảo vệ
Cung cấp năng lượng mới cho làn da khỏe mạnh, mịn màng và săn chắc hơn. Làn da khỏe đẹp sẽ bảo vệ cơ thể khỏi độc tố và tác động của thế giới bên ngoài
Thúc đẩy quá trình làm sạch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu dưới da và tại các huyệt đạo trên vai, lưng, cổ, tay, chân…
Chăm sóc cơ thể đúng cách sẽ duy trì một cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp, tăng sự tự tin, tinh thần phấn chấn và làm việc hiệu quả hơn.

5 Bước chăm Sóc Da Toàn Thân Hiệu Quả

Bước 1: Tẩy tế bào chết cơ thể

Khi bạn già đi, các tế bào da chuyển hóa chậm hơn, khiến làn da của bạn trông xỉn màu và kém rạng rỡ. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng có thể giúp loại bỏ tế bào da chết để cơ thể thay thế chúng bằng các tế bào mới hơn, trẻ hơn. Từ đó, làn da của bạn sẽ trông trẻ trung và tươi tắn hơn rất nhiều.

Tẩy tế bào chết toàn thân là bước cần thiết trong quá trình chăm sóc da toàn thân, giúp làm sạch và tăng cường sức khỏe cho làn da, mang lại làn da sáng khỏe. Nó không chỉ giúp bạn trông đẹp nhất mà còn giúp bạn thể hiện bản thân một cách tốt nhất, tự tin nhất.

Xem thêm: 7 tips chăm sóc da tay để bàn tay luôn mềm mại, trắng sáng

Bước 2: Chọn sữa tắm phù hợp

Nhiều người thường không chú ý đến sữa tắm khi mua dẫn đến vô số mụn, mẩn đỏ và da sần sùi sau mỗi lần tắm.

Vì vậy, việc lựa chọn loại sữa tắm phù hợp rất quan trọng, nó không chỉ giúp giải quyết các vấn đề về da liễu mà còn giúp cơ thể duy trì hương thơm suốt cả ngày, giúp tăng sức hấp dẫn cho phái đẹp. Hãy đọc kỹ thành phần khi mua sữa tắm nhé!

Bước 3: Sữa dưỡng/dưỡng ẩm toàn thân

Một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh là điều cần thiết để có làn da đẹp. Dưỡng ẩm là cách bổ sung độ ẩm, cân bằng cho da đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Điều này sẽ tránh được những tác động tiêu cực gây tổn thương cho da và các cơ quan nội tạng.

Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần tắm, ngay cả khi bạn có làn da dầu. Nếu bạn thuộc loại da này, hãy chọn những sản phẩm không chứa dầu hoặc dạng gel để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn

Bước 4: Massage và bấm huyệt

Liệu pháp massage thực sự có thể giải phóng căng thẳng và mệt mỏi trên da và cơ thể. Massage và bấm huyệt sẽ giúp “mở khóa” các cơ và các cơ quan nội tạng, máu lưu thông và hoạt động tốt hơn, giúp giảm đáng kể các cơn đau dai dẳng.

Phương pháp chăm sóc toàn thân này còn giúp loại bỏ độc tố, chất ô nhiễm từ cơ thể và làn da ra bên ngoài. Điều này giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, làn da loại bỏ độc tố và trở nên rạng rỡ, tươi tắn hơn.

Xem thêm: Điểm danh các bước chăm sóc da buổi tối hiện nay của các chị em

Bước 5: Chống nắng cho da body

Bạn không sai! Da trên cơ thể dù có cấu trúc dày hơn da mặt nhưng vẫn rất dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Tia UV và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời sẽ đốt cháy da, gây ra các bệnh về da, đồi mồi, khô da, nám, nếp nhăn…

Chọn một loại kem chống nắng toàn thân có khả năng bảo vệ phổ rộng và có chỉ số SPF ít nhất là 30. Xịt chống nắng toàn thân, kem lỏng, gel, lăn… có rất nhiều lựa chọn.

Trên đây là 5 bước chăm sóc da body khoa học và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Ngoài ra, có một số lưu ý nhất định bạn không nên bỏ qua khi chăm sóc toàn thân để giúp đạt được kết quả tối ưu nhất. Nếu có thắc mắc cần giải đáp hãy để lại bình luận bên dưới bài viết.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *